Come Smettere di Mangiare Compulsivamente
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Il disturbo da alimentazione incontrollata (Binge eating disorder o BED) è un grave disturbo alimentare, trattabile e potenzialmente letale, caratterizzato da episodi ricorrenti di consumo di grandi quantità di cibo (spesso molto velocemente e fino al punto di disagio); una sensazione di perdita di controllo durante l’abbuffata; provare vergogna, angoscia o senso di colpa dopo; e non utilizzare regolarmente misure compensatorie malsane (ad esempio, purgare) per contrastare l’alimentazione incontrollata. È il disturbo alimentare più comune dopo gli OSFED.
Il BED è uno dei disturbi alimentari più recentemente riconosciuti nel DSM-5. Prima dell’ultima revisione nel 2013, il BED era elencato come un sottotipo di EDNOS (ora noto come OSFED). Il cambiamento è importante perché alcune compagnie assicurative non coprono il trattamento dei disturbi alimentari senza una diagnosi DSM.
Per diagnosticare il BED, è necessario soddisfare i seguenti criteri:
I segni di avvertimento e i sintomi del BED possono essere raggruppati in due categorie: emotivi e comportamentali, e fisici.
Emotivi e comportamentali:
Fisici:
I rischi per la salute del BED sono più comunemente associati all’obesità clinica, allo stigma legato al peso e al weight cycling (cioè, dieta yo-yo). La maggior parte delle persone etichettate come clinicamente obese non ha il disturbo da alimentazione incontrollata. Tuttavia, tra gli individui con BED, fino a due terzi sono considerati clinicamente obesi; le persone che lottano con il BED tendono ad avere un peso normale o superiore alla media, sebbene il BED possa essere diagnosticato a qualsiasi peso.
Alcune delle conseguenze per la salute associate al BED includono:
Il trattamento del BED di solito implica un approccio multidisciplinare che combina terapia psicologica, gestione del peso e, se necessario, farmacoterapia. La terapia è spesso il trattamento di prima scelta, poiché aiuta le persone a identificare e modificare i pensieri e i comportamenti disfunzionali legati all’alimentazione incontrollata.
La gestione del peso può essere affrontata attraverso la consulenza nutrizionale e l’educazione all’alimentazione sana, mentre i farmaci, come gli antidepressivi, possono essere prescritti per alleviare i sintomi di ansia e depressione associati al disturbo.
Il disturbo da alimentazione incontrollata è un serio problema di salute che richiede un approccio di trattamento completo e personalizzato. Riconoscere i segni di avvertimento e i sintomi del BED è il primo passo per ottenere aiuto e affrontare il problema.
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