Terapia Online per i Disturbi Alimentari: Efficacia e Benefici

Introduzione

Durante la pandemia, sono emerse due rivelazioni chiave sulla salute mentale: 1) i tassi di disturbi alimentari sono aumentati drasticamente durante la quarantena e 2) la terapia online per i disturbi alimentari si è rivelata incredibilmente efficace.

La terapia online per i disturbi alimentari esisteva già prima del Covid, ma la pandemia ha offerto un’opportunità senza precedenti per testarne l’efficacia in assenza di appuntamenti in presenza. Coloro che ricevevano cure virtuali hanno constatato che potevano essere altrettanto efficaci, se non di più, rispetto al trattamento tradizionale in presenza.

Efficacia della Terapia Online

Un studio del 2021 pubblicato nell’International Journal of Eating Disorders ha rilevato che non vi erano differenze nei risultati tra il trattamento multidisciplinare dei disturbi alimentari in presenza e lo stesso approccio basato su team erogato virtualmente. Entrambi i gruppi hanno mostrato esiti positivi in termini di peso e una riduzione dei sintomi dei disturbi alimentari, depressione e perfezionismo al momento della dimissione.

Un altro studio recente, pubblicato su Eating Disorders: The Journal of Treatment & Prevention, ha confermato che la terapia online per i disturbi alimentari è efficace quanto quella tradizionale. Dopo sole 16 settimane di trattamento, l’80% dei pazienti con obiettivi di recupero del peso ha raggiunto i propri obiettivi di peso, i sintomi dei disturbi alimentari si sono ridotti della metà e i sintomi di depressione e ansia sono diminuiti di un terzo.

Secondo questi risultati, il trattamento virtuale per i disturbi alimentari “può superare le barriere geografiche e psicosociali del trattamento, ampliando l’accesso al trattamento basato su evidenze per i disturbi alimentari.” Questo significa che chiunque può beneficiare del trattamento basato su evidenze, anche in assenza di specialisti, cliniche o programmi locali.

Benefici della Terapia Online per i Disturbi Alimentari

Sebbene molte persone considerino ancora la cura in presenza come il modello di trattamento più efficace, ci sono alcuni vantaggi distinti nel percorso virtuale. E mentre la pandemia ha evidenziato alcuni di questi vantaggi unici, come la continuità delle cure nonostante la chiusura delle cliniche e la flessibilità degli orari, ci sono ulteriori benefici del trattamento online che molti pazienti e famiglie potrebbero non aver considerato se non fosse stato per il necessario passaggio dovuto al Covid.

Vantaggi della Terapia Online:

1. Minor Impegno di Tempo: Non è necessario spostarsi per gli appuntamenti.
2. Riduzione dello Stress: Evitare le sfide logistiche per accedere al trattamento.
3. Facilità di Accesso: Possibilità di avere più membri della famiglia che partecipano da diverse località.
4. Accesso a Professionisti Esperti: Trattamento da parte di fornitori esperti e formati in modalità basate su evidenze.

Come Capire se la Terapia Online è Adatta a Te

Mentre le esigenze di ognuno sono diverse, ci sono alcune domande di base da considerare per valutare se la cura virtuale potrebbe essere adatta per te o la tua famiglia:

• Quali impegni di tempo e risorse richiederebbero le sessioni?
• Con quale frequenza tu (e altri coinvolti nel trattamento) potresti partecipare alle sessioni?
• Il trattamento virtuale è basato su evidenze e specializzato per la tua o la diagnosi di un tuo caro?

Un’ulteriore considerazione è il luogo delle sessioni. “Chiediti: ‘Ho un posto per la privacy durante le sessioni di trattamento?'” suggerisce Lauro. “Ci sono molte risposte creative a questo, come usare un armadio, un bagno o stare seduti in una macchina parcheggiata.”

Conclusione

Indipendentemente dalle riserve specifiche sul percorso, è importante valutare ogni preoccupazione una per una. Spesso qualsiasi sfida può essere mitigata con un po’ di pensiero creativo e pianificazione.

La terapia online per i disturbi alimentari è una valida alternativa al trattamento in presenza, dimostrando di essere altrettanto efficace e offrendo numerosi vantaggi, tra cui accessibilità e convenienza. Con il giusto supporto, il recupero può avvenire in modo più rapido e duraturo.

Bibliografia

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